Елена Кравченко (команда Red Fox), мировая рекордсменка и победитель на дистанции Вертикальный километр, показала в прошлом году лучшее время среди женщин и в скоростном восхождении на Эльбрус.

Наверняка, вам придутся кстати её советы по подготовке к грядущему фестивалю:

«Как я готовлюсь к скайраннингу зимой? В частности, к главному для меня старту весны - международному фестивалю Red Fox Elbrus Race? Бегаю на лыжах!

Лыжные гонки - циклический зимний вид спорта, дающий развитие основных физических качеств: выносливости, силы, быстроты, координации. Он повышает общий уровень функциональной подготовки.

Лыжные гонки для меня - это базовая подготовка к летнему беговому сезону и "родной" вид спорта с детства.

Ещё существенный плюс лыжника - умение работать с палками, особенно, в снежных условиях Эльбруса, где бежать нужно по снегу, здесь палки очень помогают.

Ещё я добавляю силовые тренировки в зале и кроссы».

Удачной подготовки к ярким стартам Red Fox Elbrus Race 2022!