Берём на заметку рекомендации действующей обладательницы мирового рекорда на дистанции самого высокогорного Вертикального километра Елены Кравченко (команда Red Fox):

«Весна не за горами. Казалось, фестиваль прошёл совсем недавно, а нужно уже начинать готовиться к следующим стартам.

Необходимо спланировать тренировочный процесс, а, если вы новичок, то особенно важно продумать экипировку. Горы "не терпят" халатности. Здесь можно обгореть на солнце и, наоборот, сильно обморозиться. Погода очень переменчива.

Фото: Павел Сухоруков

Крайне важна акклиматизация, поэтому желательно приехать заранее, чтобы организм успел адаптироваться.

Или для профессионалов совсем к старту - тоже вариант, когда нет возможности приехать пораньше.

Фото: Роман Барабонов

Но самое интересное здесь - это атмосфера праздника, кавказского гостеприимства, общения с единомышленниками.

Готовьтесь к стартам и приезжайте за эмоциями и красотой Эльбруса!».